身長アップ、伸びるサプリメントや運動

トムクルーズの身長が話題になったのは、
なんといっても、前の奥さんである
ニコール・キッドマンの発言ではないでしょうか。

なんでも離婚後に、ハイヒールが履けることの
喜びを語ったとか・・・つまり、トムと一緒の時は
ハイヒールを履くと、ニコールの方が背が高くなって
しまって不格好になるので、履かなかったということを
暗に言っていたということです。

これはかなりシビア。愛し合っている時はいいのですが、
冷めてしまった後はほんと大変ですね・・とはいいつつ、
トム・クルーズはたしか学生時代は全米レスリングの
チャンピオン。ものすごく体格はいいはずです。
というか見た目いいですよね。だから、それほど身長が
なくても、問題ないというか、俳優としてはやって
いけますし、やってきています。

昔は栄光の彼方などにも出ていましたが、最近は
自らプロデュースする機会が増えてきている
といった印象です。

最近はM：I−４（ミッションインポッシブル４）が
できるとかできないとかいう話を聞きます。
世界中の人たちが待っているといったかんじで
しょうかね。でも、もう他の作品を見せてくれても
いいような気もします。

いろいろとありましたが、無事に再婚もし、
子宝にも恵まれたトム・クルーズ。次なる期待は
身長の話ではなく、まだ誰も作ったことがない映画を
プロデュースすることになるのではないでしょうか。

岡田准一の身長が注目されることがあるようです。
というのも、ジャニーズ＝かっこいい男。
かっこいい男＝背の高い男。というような
考えが背景にあるのではないでしょうか。そうです、
かっこいい男であるべきジャニーズに背の低い男が
いる・・・なんていうことで、岡田准一の身長が
ピックアップされるわけです。もしかして本人は
気にしていなかったり、シークレットブーツを
はいていたりするのかもしれませんが、基本的に
あまり感じたことはないですね。

しかもジャニーズには他にもそれほど身長が
高いとは思えない人がたくさんいますし。
森田剛と三宅健とか、滝沢秀明とか。彼らは170センチは
なでしょう。とはいっても、背が高くなくても、
それぞれの個性が非常に豊かなので、それほど
問題ないのではないでしょうか。

ジャニーズも最近多様化しているという印象を
受けます。昔はかなり色男ばかりだったかも
しれませんが、お笑いとまではいきませんが、
非常にバラエティーに富んだメンバーになって
きているという感じです。ジャニー北川氏の
好みの変遷もあるんでしょうね。「ユーは合格」って
感じで、オーディションやっているらしいです。

あと、テレビというのはいろいろと演出が
かかってきていますので、身長についても、
事務所の方からいろいろと注文がついている
可能性はありますね。あまり気にせずコンテンツ
そのものを楽しめるといいですよね。

身長が伸びることと年齢は関係あるかというと、
やはりあるでしょうね。これは世の中を見れば
わかるでしょう。身長が20歳を超えてから、
いきなり150センチから180センチに伸びたという人は
ほとんど聞いたことも見たこともありません。

多くの人は中学生から高校生までの間に伸びる
期間が来て、その後多少の伸びはあっても、
ピークはその年齢になるでしょう。たまに、
大学生になってから、5センチくらい伸びた
という人もいなくはありませんが、まれです。

つまり、現在20歳を超えている場合は、大きな
伸びというのを望むのは難しいということです。
逆に、小さな伸びであれば、なんとかなるという
ことです。といっても数十センチレベルではないので、
戦略としては、自分の子供への栄養の与え方、
運動のさせ方などを考える、もしくは奥さんや
旦那さんは身長の高い人にするといった戦略の方が
いいのではないでしょうか。

とはいっても現実的な話、あと5センチ背が高ければ、
という願望をお持ちの人は多いでしょう。人間の成長、
つまり細胞分裂の速度は20歳以降落ちるなんていう
話も聞いたことあります。しかし、太ることは
あるわけですから、身長が伸びることがあっても
いいでしょう。

要するに、自分がとった栄養をどちらの方向に
伸びるのに使うのかということでしょう。
とはいえ、縦方向に伸ばすのは、骨格というものが
関係してきますから、簡単にはいかないわけです。
姿勢をよくしておくとか、体を伸ばすストレッチを
欠かさないなどの努力は必要でしょう。

身長をのばすための運動や体操、ストレッチ
というものがあるのでしょうか。単純に体を
引っ張ればいいというわけでもなさそうです。
単純に痛いですし。といっても、骨を伸ばす
というような方法もかなり怖いですよね。

ということで、身長を伸ばすための運動や体操、
ストレッチということになってくるのですが、
いくつかあるようです。人間の体は環境に適応しようと
するようです。寒い地方の人は皮下脂肪が
つきやすいとか。ということで、身長が伸びるような
環境に自分を置けばいいということです。

といっても、そんな環境ってどんな環境でしょうか？
毎日高いところにある物を取るというような、
そーですね。本屋さんなんかいいんではないでしょうか。

そのほかには、縄跳びのような縦型の動きが
いいということもあるようです。縦方向の動きを
続けていると、体も適応しようとするということですね。

縄跳びまでいかなくても、単純にジャンプする
だけでも同じ環境に身を置くことができるとの
ことです。縦方向の運動もそうですが、運動そのものも、
身長を伸ばすために必要のようです。というのも、
身長の伸びと成長ホルモンの分泌というのが非常に
密接な関わりを持っていて、運動後にこの成長ホルモンが
分泌されるからです。

ただし、この運動というのも、適度なものがいいようで、
適度な運動により脳下垂体が刺激され、成長ホルモンが
分泌されるそうです。人工的に脳下垂体を刺激ということも
行われていそうですが、そこまでくると、ちょっと
マトリックスのような気分になってしまいますね。

体操、ストレッチの方ですが、姿勢をよくするような
ものがいいでしょう。股関節を柔らかくするものや、
背骨を伸ばすものなどです。姿勢が悪いと、当然身長は
低く見えてしまいますし、骨の成長という点でも
よくありませんからね。

身長アップは男の夢。ということで、なんと
手術までしてしまう人もいるみたいです。
手術してまでも身長をアップすることが必要だと
いうことですね。

そしてその方法ですが、イリザロフ法と呼ばれる
骨延長手術。字そのままに、骨を伸ばす手術
ということです。20年くらい前に亡くなった
ロシアの整形外科医が発見した手術法なので、
こういう呼ばれ方をします。

そしてその具体的な方法ですが、かなりえぐいです。
要するに人間の体に備わっている、回復する
という能力を逆に利用して、わざと骨を破壊
するわけです。そしてその破壊から復帰しようと
人間の体が反応することを利用して骨を伸ばす、
つまり身長を伸ばすというのがこの身長アップ用手術
なのです。

骨というのは、折れないように頑丈にできています。
ですので、生半可なことでは、この破壊から復帰
させるようなことはできません。つまりほとんど
骨折と同じような状況を人工的に作り出す
ということです。こういうことをしたって、
身長が伸びればいいという意見もあるでしょうけど、
なかなかそこまで話は単純ではないかもしれませんね。

自分自身の運動能力を失うかもしれません。
骨の回復機能を利用しようと、破壊したところ、
失敗して、単純に骨折しただけだとか。体全体の
バランスが崩れるということも覚悟しなくては
なりません。お相撲さんの一時的な身長アップであれば、
いいんですけどね〜

身長をアップさせる方法の追及はかなり長い間
行われてきました。やはり昔から小柄である
ということは、かなりのコンプレックスを
生み出していたのでしょう。

そしてさまざまな方法が生み出されてきた
わけです。そして現代の慎重アップの方法。
それはそうです。サプリメントを使用した
身長アップの方法です。無理に身長を伸ばす
のではなく、身長を伸ばすために必要な栄養を
取ることで、自然と体内というか、体が身長を
伸ばしやすい状況にしてあげるということです。

身長が伸びないというのは、身長が伸びるために
必要な栄養が不足しているからこそだという
根拠に基づいているということでしょう。

この身長が伸びるサプリメントですが、種類は
いろいろとあるようです。

単純に体に良さげなものを摂取するものから、
特定の栄養素、例えばカルシウムを摂取し、
同時にカルシウムを体内に吸収しやすくする
栄養素を取って、寝ている間に・・・という
タイプのものもあります。

モニターテストを行っているものもあります。
うそは掲載されていないでしょうけど、全員に
同じような効果があると考えるのは禁物でしょう。

人によって効果が異なるのは当然です。
また年齢というのもこの身長アップにはかなり
関係してくるでしょう。というのも、
身長アップとはつまるところ、人間の細胞が
増加することに他ならないからです。

身長アップする中敷入りシューズってのが存在します。
身長が高くなり、しかも靴の中の中敷きは結構
クッションが効いていたりして、膝にもいいわけ
です。

身長が高くなるのに加えて、膝にもいい。これは
まさに一石二鳥の靴というわけです。決して
シークレットブーツだからといって、デザインが
劣っているわけではないのです。

むしろ、シークレットなブーツだからこそ、
しっかりとした、シックな、定番のデザインを
実現しなくてはなりません。普通の靴でも
高級靴に分類される上質のカンガルー革を
使ったものや、一体型中敷きによって、履き心地も
追及されているのが本物のシークレットブーツ。

あきらかに身長が高くなりすぎても不自然ですし、
それほど身長がアップしたように見えなければ、
何の意味もありません。そこが腕の見せ所といった
ところでしょうね。とはいっても全員が新しい靴、
しかも高級のシークレットブーツを購入するわけにも
いかないというのが実情でしょう。

その場合は、中敷きだけを購入することが
できます。これも自然な身長アップが実現できる
方法の一つです。新しい靴を買わなくても、
中敷きだけで実現できてしまう身長アップ。
これまでちょっとした数字のサバを読み、
何となく後ろめたさを感じていた人もいるでしょう。

しかしそんな心配はもういりません。中敷きを
入れることで、自信を持って、身長を口に
することができるでしょう。